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营养师推荐10大抗衰食品

2014-07-03   作者: admin   来源: 未知

经常出现在沙拉中的生菜,也是营养师公认的好食物。除了丰富的纤维能帮助肠胃蠕动,?#19990;?#21494;片还含有维他命A、C、K,以及能维持骨骼健康的钙质。营养师推荐吃法:将?#19990;?#25749;开后,混合一点橄榄油,在放进烤箱以190度烤约10~15?#31181;櫻?#23601;是一盘香脆健康。连小朋?#35759;?/p>

经常出现在沙拉中的生菜,也是营养师公认的好食物。除了丰富的纤维能帮助肠胃蠕动,?#19990;?#21494;片还含有维他命A、C、K,以及能维持骨骼健康的钙质。营养师推荐吃法:将?#19990;?#25749;开后,混合一点橄榄油,在放进烤箱以190度烤约10~15?#31181;櫻?#23601;是一盘香脆健康。连小朋?#35759;?#21916;爱的?#19990;?#33030;片啰。

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